안녕하세요, 여러분! 😊혹시 아침에 첫 발을 내디딜 때 발바닥이 찢어질 듯 아프신가요?이런 증상이라면 족저근막염을 의심해봐야 하는데요.오늘은 족저근막염의 원인과 효과적인 치료 방법, 예방법까지 자세히 알려드릴게요! 🦶🌿📋 목차1. 족저근막염이란? 🤔2. 족저근막염의 주요 원인 🔍3. 족저근막염 치료 방법 💊4. 자가 치료 및 스트레칭 🏡5. 족저근막염 예방 방법 🚫6. 자주 묻는 질문 (FAQ) 🙋♀️🤔 1. 족저근막염이란?족저근막염은 발바닥의 아치(Arch)를 지탱하는 족저근막에 염증이 생기는 질환입니다.주로 아침에 첫 걸음을 내디딜 때 통증이 심하고, 활동하면서 서서히 나아지는 경향이 있어요.장시간 서 있거나 걷는 직업을 가진 분들, 운동을 많이 하는 분들에게 자주 발생합니다.?..
