무심코 하던 그 습관, 건강에는 치명적일 수 있습니다. 화장실 안에서의 행동, 다시 돌아봐야 할 때입니다.아침마다 혹은 식사 후, 누구나 당연하게 하는 ‘배변’ 행동. 그런데 이 일상적인 행위 속에 무심코 반복되는 습관들이 있다는 사실, 알고 계셨나요? 최근 브리스톨대학교 미셸 스피어 교수의 분석에 따르면 우리가 화장실에서 아무 생각 없이 하는 몇 가지 행동이 치질, 항문 질환, 심지어 실신까지 불러올 수 있다고 해요. 그냥 넘기기엔 꽤 중요한 이야기죠. 오늘은 배변 시 건강을 위협할 수 있는 습관들을 짚어보면서, 우리 몸을 더 건강하게 지키는 방법을 알아볼게요.목차1. 발살바 동작의 위험성 2. 잘못된 좌변기 자세 3. 스마트폰 사용과 항문 질환 4. 세균 감염 가능성 5. 건강한 배변 자세는? 6. ..
